Helena é bailarina e atriz. Doutora em Artes Cênicas pela UNIRIO, formada em Dança Contemporânea pela Escola Angel Vianna, Co-fundadora do projeto universitário “Teatro nas Prisõesâ€.
Começou sua carreira de bailarina na Lia Rodrigues Cia. de dança, depois co-fundou as cias: M.Groisman (2007) e Humas (2009). Desde 2003 produz trabalhos solos cuja a temática é gênero.
Trabalhou como intérprete e tradutora para a ong PPP (People's Project´s Palace) e para as atrizes Peggy Shaw e Louis Weaver do grupo teatral Nova Yorquino Split Britches.
Recebeu o Prêmio Rumos Dança Itaú Cultural - 2006/2007 com "Maria José" e em 2012/2014 com "Je Suis?!".
Atualmente é professora de dança para crianças do ensino fundamental.