Oficina Cadastrada

A proposta da oficina é mixar o Contato-Improvisação, com alguns dos ensinamentos da M. M. Beziérs - fisioterapeuta francesa que mapeia e ensina sobre as conexões ósseo-musculares; e com a Ideokinesis, instrumentalizados como métodos de preparação de um corpo mais integrado e livre para explorar seus movimentos e se conscientizar deles.

O objetivo é realizar uma interface lúdica entre o que é um movimento físico para o corpo e como ele se torna poética de ocupação dos espaços. Criando a consciência de que todo corpo pode dançar e elaborando e multiplicando as possibilidades para a dança de cada um, conectada com o todo. Além de sociabilizar, experimentar a dança como arte e reflexão da atualidade e do meio em que vivemos; Captar e desenvolver as várias formas de dança despertando o corpo para uma comunicação mais expressiva.

Por isso é uma prática que também traz muitos benefícios àquele que dança, porque ajuda no processo de aterramento, de encontrar o próprio centro e levar essa conexão para a vida diária, assim também conectando ao corpo do planeta, seu centro de gravidade ao qual estamos todos ligados. Aprendendo a se beneficiar da força da gravidade para se movimentar e trazendo vivacidade dessa força através da respiração da sola dos pés. Promovendo o fortalecimento dos órgãos, músculos, ossos e de uma mente observadora atuando em favor da movimentação corporal, relacionando-se com escuta e integração com nosso “instrumento para estar no mundo", o corpo.

CONTATO-IMPROVISAÇíO e IDEOKINESIS

O Contato-Improvisação é uma dança a dois, com transferência de peso que cria gravidade entre os corpos. Se apóia na estrutura esquelética como base operacional, na coluna vertebral como eixo e no refinamento da atenção e do olhar observador para realizar as escolhas do caminho. A idéia é que um corpo dê maior fluidez ao outro, sendo um muitas vezes a base para que o vôo do outro aconteça. O observador é uma atenção específica desenvolvida por essa prática e que consegue observar ao mesmo tempo a escolha do movimento e a sua execução de fato.

O Contato Improvisação nasceu do movimento pós-modernista de Nova Iorque nos anos 60, e foi criado por Steve Paxton que é considerado um dos mitos vivos da dança. Aos 66 anos ele ainda é pleno em suas performances. Esteve no Brasil algumas vezes, em São Paulo, no ano 2000, comentou em entrevista dada à imprensa que 1"Ao desenvolver o Contato-Improvisação foi necessário ensinar os alunos a explorar a improvisação como resultado da comunicação por meio do toque. O aspecto mais óbvio da improvisação é que ela é voltada para o interior de cada pessoa, seus reflexos, temperamento e mente. As pessoas precisam explorar muitos aspectos de si mesmas. Despertar fisicamente não significa apenas usar o corpo. Significa aprender a estudar o corpo durante a dança. É preciso aprender a concentrar a mente para reter as sensações do corpo enquanto o usamos e fazemos dele uma fronteira a ser explorada. Trata-se de um processo surpreendente. É infinitamente interessante estudar a inter-relação entre o corpo e a mente que estuda o corpo enquanto dança".

A Ideokinesis é um procedimento moderno e capaz de dar segurança à dança do contato-improvisação, que é uma dança repleta de riscos e imprevisibilidades, e que necessita de relaxamento muscular para permitir a passagem do peso e o refinamento da atenção. É uma dança cuja técnica demanda muitas fases de evolução. A Ideokinesis é um conceito que nasceu no início do século XX - significa: "Ideo: idéia; Kinesis: movimento, ou movimento imaginado" - quando Dra. Lulu Sweigard levantou a hipótese de que o treino da Ideokinesis conduziria a mudanças e melhoramentos específicos no alinhamento do esqueleto.

Em 1929, ela confirmou sua hipótese através de análise comparativa de medidas feitas em exames, ao experimentar esse sistema de ensino do movimento. Os resultados foram mudanças significativas no alinhamento postural. Isso trouxe um novo parâmetro para o olhar sobre o corpo, na medida em que seus resultados indicaram que a Ideokinesis acompanhava o modelo do sistema da coordenação neuromuscular. A 2Dra. Lulu deslocou o foco do início do movimento do corpo para a mente, o que resultou no relaxamento da tensão muscular, numa abordagem somática que coloca a mente a serviço do corpo, que por sua vez ganha alinhamento, equilíbrio e menos desgaste de energia.

Inicialmente, 3 princípios básicos são incorporados pela prática do contato-improvisação: o aterramento, um poder de decisão, escolha, e um entendimento, percepção das possibilidades do caminho e de como a escolha é feita pelo todo. No caso, o todo é a dança, criada pelos dois corpos em ação, mas livre das escolhas de seus egos, por estar conectada à uma lei maior, a lei da gravidade. O tempo todo está lidando com o aterramento do centro. Essa qualidade de conexão do próprio centro/eixo com o centro da terra multi-dimensionaliza a percepção do espaço. Relaciona o espaço interno do indivíduo com o centro do planeta, ou seja, seu chão.

Sempre que a experiência da Ideokinesis é vivida ela cria uma resposta no sistema neuromuscular, promovendo um alto grau de habilidade e inteligência corporal, que impede ferimentos e alcança maior liberdade de criação. 3Mabel Toddy, pesquisadora contemporânea e parceira da Dra. Lulu, afirmava que concentrar a mente num tipo de retrato corporal resultava em respostas no sistema neuromuscular que possibilitavam realizar movimentos específicos com menos esforço. Elas provaram que a Ideokinesis é um meio eficaz de produzir mudanças benéficas no alinhamento postural na medida em que a prática lida com o padrão subcortical da coordenação muscular. O movimento ocorre em resposta às idéias/imagens sobre o corpo imaginadas com precisão, integrando o corpo à mente. Steve Paxton afirma que o contato-improvisação não é uma técnica a ser adquirida, mas um processo de descoberta de um potencial ainda não utilizado.

Descrição e cronograma das atividades a serem desenvolvidas:

Através da exposição e da exploração da estrutura anatômica do corpo (sistemas ósseo, nervoso, cardiovascular, linfático, muscular, orgânico e “energético”) e dos conceitos físicos que orientam essa dança, são apresentados movimentos articulados que vão se inscrevendo no corpo. A didática deste curso propõe a utilização do esqueleto (estrutura óssea), assim como da coluna vertebral, para que se possa visualizar e obter informações táteis como volume, textura, peso, encaixes e o formato do contêiner da estrutura física humana. O ensinamentos da Madame Beziérs são utilizados na aprendizagem e desenvolvimento da movimentação e incorporados junto com a abordagem dos sistemas.

1FOLHA de S. PAULO de 29/01/2000, Caderno Acontece, Especial: pag. 4.

2 SWEIGARD, Lulu E. Human Movement Potential Its Ideokinetic Facilitation.

3 TODDY, Mabel E. The Thinking Body.